Sur les réseaux sociaux, un message sobre mais plein de sagesse fait le tour des timelines : « Laissez le sodabi des matins là, il n’y a rien dedans. Buvez de l’eau. Prenons soin de nous ! » Ce cri du cœur, lancé par un internaute anonyme, ravive un débat de santé publique souvent passé sous silence : les risques liés à la consommation d’alcool à jeun, en particulier le sodabi.
Le sodabi, célèbre eau-de-vie artisanale à base de vin de palme ou de canne, est prisé dans plusieurs régions du Bénin et d’Afrique de l’Ouest. S’il est parfois utilisé pour des rites culturels ou des soins traditionnels, sa consommation quotidienne, surtout à jeun dès le matin, constitue un véritable danger pour la santé.
Selon plusieurs médecins et nutritionnistes, boire de l’alcool à jeun irrite les parois de l’estomac, affaiblit le foie, et peut entraîner à long terme des maladies chroniques : cirrhoses, gastrites, hypertension, troubles cognitifs, dépendance…
« Le matin, l’organisme est encore en processus de détoxification. L’alcool à ce moment-là agit comme un poison direct », explique un professionnel de santé à Cotonou.
L’internaute, dans sa démarche, invite simplement à faire le bon choix : « Buvez de l’eau », dit-il. Un rappel fondamental, alors que l’eau reste l’élément vital le plus essentiel pour bien commencer la journée : elle réhydrate le corps, stimule les organes, et favorise l’éveil du métabolisme.
Cet appel citoyen rencontre un écho favorable auprès de nombreux internautes, saluant une prise de parole spontanée, empreinte de bon sens et d’amour du prochain.
À l’heure où les habitudes de consommation méritent d’être revisitées, ce genre de messages participent à une prise de conscience collective : préserver sa santé commence par les petits choix du quotidien.
Un commentaire
YEDJENOU Donatien
Un bon message qui va sauver des milliers de personnes. Merci DP